Introduction – Et si le problème n’était pas toi ?
Tu ne rentres pas dans les cases.
Tu ressens tout. Fort. Trop, parfois.
Tu réfléchis vite, souvent trop loin. Ton esprit ne s’arrête jamais.
Et depuis toujours, on te dit que tu es… différent.
On a peut-être mis un mot sur ce fonctionnement : atypique, hypersensible, HPE, multipotentiel, neurodivergent. Ou peut-être que tu t’es juste toujours senti “à côté”. Décalé.
Mais une chose est sûre : le monde ne t’a jamais vraiment laissé de place.
Alors tu as appris à t’adapter. À filtrer. À rentrer dans les normes.
À performer au lieu de ressentir.
À penser à tout le monde sauf à toi.
Jusqu’au jour où ça explose. Ou ça s’effondre.
Parfois doucement, par une fatigue qui ne passe pas.
Parfois brutalement, par un burn-out, une perte de sens, un effondrement identitaire.
Être atypique n’est pas un problème. Et si je te disais que le problème n’a jamais été toi ?
Que ce que tu vis n’est pas une faiblesse, mais une richesse qu’on ne t’a jamais appris à gérer ?
Que ton cerveau, ton cœur, ton énergie — tout ce qui fait de toi un être atypique — peut devenir une force, à condition de l’apprivoiser.
C’est exactement ce que je vis. Et ce que j’accompagne.
Être atypique, c’est quoi au juste ?
Le mot « atypique » est de plus en plus utilisé. Mais que recouvre-t-il vraiment ?
Un profil atypique, ce n’est pas juste une personne “différente”.
C’est quelqu’un qui perçoit, pense et ressent en dehors des standards habituels.
Cela peut prendre plusieurs formes :
- Une hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle
- Une pensée en arborescence, toujours en mouvement
- Une intuition fine qui capte les ambiances et les non-dits
- Une tendance à l’introspection profonde, parfois même paralysante
- Une capacité d’analyse et d’empathie… qui tourne en boucle
Souvent, ces profils ont été qualifiés dès l’enfance de « trop » :
Trop intense. Trop lent ou trop rapide. Trop dispersé. Trop rêveur.
Mais en réalité, ce sont des personnes hautement réceptives, ultra adaptables, profondément humaines.
Le problème ? C’est que le monde du travail, la société, et parfois même l’entourage personnel, ne comprennent pas ce fonctionnement.
Alors ces personnes s’adaptent. Se suradaptent. Se compressent.
Elles mettent des masques, bloquent leurs ressentis, rationalisent leurs intuitions.
Et à force de jouer un rôle… elles s’oublient.
Quand la différence devient un poids.
Être atypique, ce n’est pas un problème en soi.
Mais quand on n’a jamais appris à écouter son fonctionnement, ni à le respecter, alors il devient source de mal-être.
Et ce mal-être, il ne se manifeste pas forcément par des mots.
Il se manifeste par des signaux discrets, mais puissants.
👉 Une fatigue constante, même après une bonne nuit de sommeil.
👉 Une surcharge mentale permanente : penser à tout, tout le temps, pour tout le monde.
👉 Une hypersensibilité à l’ambiance au travail, à la moindre remarque, à l’injustice.
👉 Des douleurs physiques inexpliquées, un système nerveux qui s’emballe.
👉 Des moments d’isolement où le repli semble être la seule solution.
Et ce sentiment de décalage permanent…
Dans les réunions. Dans les relations. Dans les projets.
Un “je ne suis pas à ma place” diffus mais tenace, qui sape la confiance.
Alors, on s’adapte. Encore. Toujours.
On devient performant pour donner le change.
On en fait trop pour compenser ce qu’on pense être une faiblesse.
On s’oublie pour “être comme tout le monde”.
Mais à force de trop s’ajuster, on finit par se tordre.
Et parfois, on s’effondre.
Pas forcément d’un coup. Parfois en silence.
Par des petits renoncements, des « ce n’est pas si grave », des « ça ira mieux demain ».
Mais au fond, quelque chose hurle.
Le corps, les émotions, les pensées : tout crie qu’il faut changer quelque chose.
Et ce n’est pas un coach qui doit le dire.
C’est toi qui, un jour, en as assez de porter un costume trop étroit.
Le coaching, un espace pour se retrouver.
Être atypique n’est pas un problème Le coaching, ce n’est pas une solution miracle.
Ce n’est pas une baguette magique.
Et ce n’est certainement pas un outil pour « corriger » ce que tu es.
Non. Le coaching, c’est un espace d’écoute, de recentrage, d’alignement.
C’est un endroit rare, où tu peux enfin baisser les armes, sortir du mode survie, et… respirer.
Quand une personne atypique entre dans une séance, elle n’a souvent qu’un seul objectif en tête :
“Comprendre ce qui ne va pas chez moi.”
Mais très vite, une autre phrase émerge.
“Et si, en fait… il n’y avait rien à réparer ?”
Ce shift-là, c’est tout.
C’est le cœur du travail que je propose.
Non pas t’apprendre à être différent, mais t’autoriser à être toi, enfin.
Un témoignage qui résume tout
« Un grand merci à Damien pour son accompagnement et son coaching de qualité.
Grâce à sa bienveillance et son écoute attentive, Damien m’a conduit à faire émerger des aspects de ma personnalité que je ne conscientisais pas, et m’a amenée à une véritable prise de conscience.
Aujourd’hui, je me sens alignée, et je concrétise mon projet professionnel avec sérénité. »
Ce retour, c’est celui d’une cliente HPE (haut potentiel émotionnel).
Elle était en perte de repères.
Son mental était envahissant. Son corps fatigué. Ses émotions en vrac.
Mais elle avait une flamme. Un truc en elle qui demandait à être canalisé, pas étouffé.
Et c’est ce qu’on a fait ensemble.
En coaching, on vient explorer :
✔ Tes schémas de pensée
✔ Tes limites personnelles souvent floues
✔ Tes besoins profonds, souvent niés
✔ Tes croyances, souvent héritées
✔ Et surtout : ton ressenti, ce baromètre oublié
Pas à pas, tu reprends la main.
Tu reviens à toi.
Tu te réalignes.
Et là, tout change.
Transformer sa différence en force stable.
Une fois qu’on a compris que notre différence n’est pas un handicap, une autre question se pose :
Et maintenant, qu’est-ce que j’en fais ?
Car non, être atypique ne suffit pas à se réaliser.
Il ne suffit pas d’avoir un cerveau en ébullition, un cœur grand ouvert et une sensibilité fine pour réussir à s’aligner.
Il faut un cadre. Une méthode. Des repères.
C’est là que l’accompagnement prend tout son sens.
Créer une structure intérieure
En coaching, je t’aide à construire ta propre boussole.
Celle qui ne vient pas des autres, mais de toi.
Celle qui s’appuie sur ton système unique : émotions, valeurs, besoins, limites.
C’est ici que j’utilise le modèle C.V.B.L.P.E (Croyances, Valeurs, Besoins, Limites, Parasites, Émotions).
Un outil puissant, que j’ai intégré à mon approche, pour t’aider à te relier en profondeur à ce qui te guide.
Tu apprends à :
- Identifier les croyances qui te freinent
- Poser des limites sans culpabilité
- Reconnaître tes besoins avant l’épuisement
- Écouter tes émotions sans t’y noyer
Et surtout : à agir en fonction de toi, pas des injonctions extérieures.
Tu ne changes pas, tu t’équilibres
Le but n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.
Le but, c’est de devenir toi… avec plus de stabilité.
C’est passer de :
- Subir tes pensées → à les canaliser
- Être débordé par tes ressentis → à les comprendre
- Fuir ton intensité → à l’habiter avec force et douceur
Ce changement-là, il est durable.
Parce qu’il vient de l’intérieur.
Et ça ne veut pas dire que tout devient parfait.
Mais tu sais qui tu es.
Tu sais ce que tu veux.
Et tu es capable de poser les actions pour y aller… à ton rythme.
Et si tu arrêtais de te cacher ?
Tu n’as pas à devenir “moins toi”.
Tu n’as pas à cacher ce que tu ressens, ni à ralentir ce que tu comprends trop vite.
Et surtout : tu n’as pas à t’excuser d’être qui tu es.
Ce monde a besoin de personnes comme toi.
Des êtres sensibles, lucides, complexes, entiers.
Mais pour cela, il faut que tu cesses de lutter contre toi-même.
Être atypique n’est pas un problème.
Ce qui fait souffrir, c’est de ne pas savoir comment vivre avec ce fonctionnement, ni dans quel cadre l’exprimer.
Et c’est là que j’interviens.
Ce que je t’offre, ce n’est pas une méthode miracle.
C’est un accompagnement sur-mesure.
Un cadre solide pour t’aider à canaliser ce que tu ressens, comprendre ce que tu vis, et aligner ta vie à qui tu es vraiment.
Tu n’es pas “trop”.
Tu n’as pas “un truc qui cloche”.
Tu es juste prêt(e) à te choisir enfin.
Tu veux aller plus loin ?
Écris-moi. Partage-moi ce que tu vis. Pose-moi une question.
Tu n’as pas besoin d’avoir les bons mots. Juste le courage de commencer à t’écouter.
Je suis là. Et tu es déjà en train d’avancer.
#CoachingAtypique #Hypersensibilité #ÊtreSoi #HPE #Neuroatypique #AccompagnementIndividuel #PuissanceIntérieure #AcmeAccompagnement
Laisser un commentaire